Smlplita.ru

СМ Плита
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему все идет под откос

8 признаков, что жизнь незаметно катится под откос

Какое количество людей довольны своей жизнью и испытывают от каждого дня моральное удовольствие? Большинство людей живут по принципу: дом-работа-дом.

Нет отдыха, развлечений, а редкие посиделки с друзьями не позволяют полноценно расслабиться.

Все это нельзя назвать критичной ситуаций, ведь всегда можно найти варианты решения. Существуют другие признаки, на которые стоит обращать внимание, ведь они говорят о серьезных проблемах в жизни.

Несомненная важность обмена знаниями

Плохо, если все идет под откос, когда кто-то в команде вдруг заболел и остался дома. Обмен знаниями, безусловно, решает проблему кратковременного или длительного отсутствия сотрудников, однако он важен не только поэтому.

1. Профилактика утечки умов

В идеальном мире лучшие сотрудники остаются с вами навсегда. В реальном мире все немного иначе.

Одни сотрудники покидают команду, другие приходят им на смену, и это нормально. Но если за короткий период одновременно уйдут несколько человек и унесут с собой профессиональные знания, это может выбить из колеи. Только представьте, как их бывшие коллеги в недоумении переглядываются, надеясь, что среди них остался хоть кто-то, кто умеет вести проекты.

Поверьте, такое бывает. По некоторым сведениям, даже сотрудники NASA испытывают сложности, обдумывая проект о новой высадке человека на Луну. К настоящему моменту из 12 астронавтов, побывавших на Луне в 1969–1972 гг., осталось в живых всего несколько человек.

Это лишь один из многих примеров того, как важен обмен знаниями. Сделав процессы прозрачными, а специальные знания доступными для всех, вы предотвратите появление пробелов в навыках, если кто-то выпадет из обоймы — навсегда или всего на один день.

2. Усиление сотрудничества и ослабление соревновательности

Не во всех коллективах принято соревноваться друг с другом. (Если командная работа — главное правило в вашей организации, вы можете быть спокойны.)

Однако в других коллективах сотрудники размениваются знаниями, словно валютой. Они хотят знать больше всех или стать самыми незаменимыми и поэтому накапливают информацию, снижая шансы на успех своей команды.

Но если в команде свободно делятся полезным опытом и всегда дадут совет, эти препятствия уже не стоят на пути и вы можете создать культуру, главный акцент в которой сделан на сотрудничестве, а не соревновании.

3. Рост продуктивности

Сотрудники, которые не делятся своими навыками и знаниями, дорого обходятся компании. Неэффективный обмен знаниями по некоторым оценкам приносит крупным компаниям убыток в 47 млн долларов ежегодно.

В основном это связано с потерями времени. Пробел в знаниях требует от команды больших затрат времени, чтобы отыскать ресурсы и информацию, необходимые для выполнения работы.

Что, если бы команда обладала хотя бы базовыми сведениями, которые входят в состав квартальной презентации для руководящей команды? Они сэкономили бы много времени (не говоря о деньгах) в процессе реализации проекта.

Системно векторная психология об апатии. Когда жизнь идет под откос

Системно векторная психология часто рассматривает апатию в ситуациях, когда речь идет о звуковом векторе. Это и, правда, особый разговор. Но это вовсе не значит, что подобные состояния характеры лишь для звуковиков: состояние «я ничего не хочу» может появиться практически у каждого человека. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если внезапно твоя жизнь пошла под откос, если кажется, что больше нечего желать и больше не к чему стремиться.

В детстве каждый из нас так или иначе представляет свое будущее. Обычно мы видим его в ярких красках: вырасту, окончу школу, университет, буду заниматься любимым делом, зарабатывать деньги, выйду замуж или женюсь, появятся дети, а потом и внуки, стану старым дедушкой или старой бабушкой и умру. В детстве мы, конечно, думаем о будущем стереотипами общества. Так принято – значит, и у меня будет. И, конечно, многие из нас, глядя на неприятности других, думают: «Со мной такого точно не может произойти. У меня все будет хорошо и замечательно», пока однажды не происходит что-то, что сталкивает нас в яму жизни. Мы шли-шли вверх и внезапно оказываемся в самом низу и, что самое страшное, перестаем вообще барахтаться и к чему-либо стремиться, дабы выбраться из этой ямы.

Системно векторная психология: апатия

Апатия, утверждает Системно векторная психология, появляется тогда, когда мы постоянно не получаем удовлетворение своих желаний. Хотели много зарабатывать, но раз за разом набивали себе шишки: делали-делали и ничего не вышло. Мечтали о семье и детях, но жизнь распорядилась так, что попадались совсем «не те» женщины, которые и изменяли, и бросали, и замуж совсем не хотели. Мечтали, стремились, делали, но ничего не выходило.

Системно векторная психология в примерах

В школе Алина всегда очень хорошо училась. Была добрым и общительным человеком. Как и у многих девочек, у нее были свои мечты и желания. Алина мечтала стать программистом: она чувствовала, что эта специальность создана именно для нее. Близилось окончание школы. А это значило, что ее мечта – поступить на информатику – должна была вот-вот осуществиться.

Но судьба распорядилась совершенно иначе. Когда подавали документы в университет, Алина не прошла на бюджет: все места достались льготникам. Обидно, досадно, но девушка не спешила раскисать: не вышло здесь, значит, попробуем пойти окольными путями. И этот путь был найден – в университете была новая специальность «Физик-информатик», где учебный план во многом совпадал с «Информатикой». Физика так физика – и Алина с успехом поступила на эту специальность.

Однако радоваться долго не пришлось… Знаете, практически на каждом, наверное, факультете есть такой профессор, которым пугают новичков: самый умный, самый строгий, самый сложный, самый требовательный, тот, кто валит на экзаменах и тот, из-за которого бросают университеты. Алине не повезло: на экзаменах первого же курса попался именно такой преподаватель: светило физики, который считает, что лучше него физику знает только Бог, поэтому студенты тоже должны знать физику идеально.

Алина не очень любила физику: точнее, не понимала. На экзамене со знаменитым страшным профессором провалилась с треском. А далее предпочла бросить институт, но только бы никогда больше не встречаться с этим типом.

Системно векторная психология: апатия в примерах

С этого момента всё стало рушиться. Пробовала вновь поступать в другой университет и вновь учиться – снова бросила. Хотела устроиться на работу, но тоже ничего не выходило. Как итог – девушка засела дома перед компьютером, стала выпивать, устроилась за копейки на простенькое место. Мечты-мечты, где ваша сладость? Алина с таким большим количеством желаний и амбиций за какой-то короткий промежуток времени изменилась до неузнаваемости: потолстела, стала ленивой, работает в полсилы, а в выходные пьет до умопомрачения. Ворует деньги из дома и врет. Родственников и близких, которые желают ей помочь, не воспринимает совсем. Где желания? Где стремления? Все ушло…

Системно векторная психология в примерах: комментарии

Что же произошло с Алиной? Системно векторная психология утверждает, что направление нашим желаниям задают, прежде всего, нижние вектора. У нашей героини, по-видимому, есть кожно-анальная связка, как у многих людей нашего времени. Анальный вектор, с одной стороны, задает желание усердно учиться, стараться, доводить начатое до конца. С другой стороны, кожный вектор дает амбиции, желание работать и зарабатывать.

В начале истории мы видим вполне успешного человека, только начинающего свой путь. Но также мы видим, что все попытки что-либо сделать и хоть на йоту продвинуться к желаемому результату, оканчиваются провалом.

Люди с анальным вектором, как показывает Системно векторная психология, – заложники первого опыта. У них очень часто происходит фиксация на негативных состояниях. Завалил на экзамене профессор – теперь кажется, что всюду и везде будут заваливать. С другой стороны, для каждого человека с анальным вектором очень важно все доводить до точки, до логического завершения. Когда анальник не может этого сделать, он испытывает жуткий дискомфорт: вплоть до сверхстресса.

Системно векторная психология обращает внимание, что очень часто, когда у людей с анально-кожной связкой вектора не развиты гармонично, начинаются определенные проблемы. Системно векторная психология говорит, что по своей природе, анальный и кожный вектора контрарны друг другу: имеют противоположные свойства. И если при должном развитии эти два вектора друг друга взаимодополняют, то при неправильном развитии один может и мешать другому. Именно такие люди оказываются не в состоянии ничего довести до конца: берутся за одно, другое, третье и бросают на полпути.

Системно векторная психология: отсутствие желаний

У нашей героини было определенное желание, мечта – как угодно это назовите, но из-за неразвитости свойств векторов у нее не получалось достигнуть желаемого. Раз за разом она набивала себе шишки, все глубже погружаясь от своих неудач в плохие состояния. Учиться не получается, работать туда, куда хочу, не берут… все надежды и мечты постепенно начинают крушиться.
Системно векторная психология подчеркивает, что апатия, как состояние, характерно только для взрослого человека. У детей еще не сформирована психика и все происходит несколько иначе. Во взрослом возрасте мы не получаем наполнения своих желаний, мы раз за разом набиваем шишки и, в конце концов, дабы справиться с психологической нагрузкой, мозг находит выход: чтобы не страдать, нужно просто ничего не желать. Как итог – наши руки моментально опускаются: мы больше ничего не хотим от этой жизни.
А когда ничего не хочется, то и двигаться некуда: ложись и помирай. Дом, комп, алкоголь… более ничего не надо. Появляется лень, которую Системно векторная психология определяет как проявление энергии мортидо – энергии распада, стремления к угасанию жизненной активности, неподвижности. У людей с анальным вектором лень часто является следствием обиды на мир: мир несправедлив, поэтому буду лежать на диване и ничего не делать. За ленью приходит и апатия.
Родственники со своим желанием помочь и вытащить тебя из плохого состояния кажутся какими-то назойливыми мухами. К чему это всё? Я просто уже ничего не хочу, мне ничего не надо.

Читать еще:  Установить откосы без дверей межкомнатных
Системно векторная психология: тайна апатии

Системно векторная психология: боремся с апатией

Как же помочь такому человеку? Как заставить его вновь хотеть жить, двигаться, добиваться целей? Как вывести его из апатии? Ответ дает Системно векторная психология.
Нужно твердо себе уяснить: апатия сама по себе не исчезнет. Если она пришла, то напрасно ждать, что пройдет год-другой и человек внезапно пробудится к жизни. Не пробудится, если ничего в его мире не поменяется. Чтобы выйти из апатии, нужно вновь начать что-то желать. Но как пробудить в себе желания?
Вывести человека из апатии без его на то желания не получится. Под лежачий камень, как говорится, вода не идет. Особенно если толчком для апатии послужили многочисленные тычки, получаемые от жизни, и обида на мир. Дергать человека, пытаться вдохновить на подвиги, вразумить его доводами или разговорами тоже не получится. Он вас просто не услышит.
Победить апатию должен он сам. Ведь это настоящая борьба: жить и двигаться не смотря на полное отсутствие желаний, не жалеть себя и своих сил. Системно векторная психология показывает: состояния психики в векторах легко объяснимы и закономерны, поэтому если осознать себя, природу своих негативных состояний, то станет очевидно, что делать, чтобы вновь вернуться к жизни. Человек, осознав себя, сам находит этот путь, т.к. этот путь индивидуален для каждого конкретного случая.
Если б была волшебная палочка, мановением которой внезапно пробуждается желание к жизни, ее бы давно применяли на практике. Пока что, по моему опыту, с подобными тяжелыми состояниями успешно справляется только Системно векторная психология. Достаточно посмотреть видеоотзывы живых людей, которые прошли тренинг и достигли определенных результатов. А ведь многие из них справились с очень тяжелыми состояниями.

Системно векторная психология: побороть апатию

Если хотите помочь своему родственнику справиться с апатией, мне кажется, нет лучшего средства, чем познакомить его с Системно векторной психологией: пусть почитает статьи на интересующие темы на портале, посетит бесплатные лекции, задаст на них свой вопрос, а может, и пройдет полный курс тренинга! Я думаю, это самый быстрый и действенный способ.
Мы живем, потому что в нас живут наши желания. Желание – это главный двигатель человека, который заставляет нас вставать с диванов и отправляться на великие свершения. Ведь все мы живем по принципу получения наслаждения, а наслаждение приходит только тогда, когда мы удовлетворяем свои нехватки. Если нет желаний, то и вставать незачем. Нет желаний – нет жизни. И апатия – это, прежде всего, отказ от жизни. Тогда приходится искать удовольствие другими способами- заедать, запивать и так далее.

В следующих постах мы рассмотрим следующие темы:
Системно векторная психология и сексуальные девиации

Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает.


Иллюстрация: Yelena Bryksenkova

Лучший выход — всегда насквозь.

«Я сижу на своей больничной койке в ожидании удаления обеих грудей. Но странным образом я чувствую себя счастливицей. До сих пор у меня не было проблем со здоровьем. Я — 69-летняя женщина… За несколько часов я увидела несколько десятков больных раком в инвалидных креслах и на каталках. И ни одному из них не было больше 17…».

Это — отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я прочел его приблизительно 10 лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен каждый день просыпаться и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё, – пишет писатель и блогер Марк Чернов.

Правда в том, что счастье — не в отсутствии проблем, а в способности справляться с ними. Вот несколько напоминаний этому:

1. Боль является частью роста.

Иногда жизнь закрывает дверь, потому что пора двигаться вперёд. Это даже хорошо, потому что часто мы не начинаем движение, пока обстоятельства не вынудят нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что нет боли без цели. Двигайтесь от того, что причиняет Вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт Вам. То, что Вы боретесь, не означает, что Вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует достойной борьбы. Всё наладится; скорее всего, не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая причиняет боль, и боль, которая изменяет Вас. Вместо того, чтобы сопротивляться этой боли, дайте ей помочь Вам.

2. Всё в нашей жизни – временно.

Всегда, когда идёт дождь, мы знаем, что он закончится. Каждый раз, когда Вам причиняют боль, рана заживает. После ночи всегда наступает день – каждое утро напоминает Вам об этом, но тем не менее Вы часто забываете это и полагаете, что ночь продлится всегда. Ничто не длится вечно. И это тоже пройдет.

Если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим, потому что так не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь – и это не навсегда. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что Вы не можете смеяться. Если вас что-то беспокоит, это не означает, что Вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт Вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду Вы получаете второй шанс. Шанс, который Вы должны использовать.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят.

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем ничего не сделать и преуспеть. Ничто не закончено, если Вы проиграли; всё закончено, если Вы только жалуетесь. Если Вы верите во что-то, продолжайте пытаться. Не позволяйте теням прошлого затмевать Ваше будущее. Позвольте приобретенному опыту улучшить вашу жизнь. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните – истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда Вы прекращаете жаловаться на Ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у Вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами Вашей силы.

Никогда не стыдитесь шрамов, которые подарила вам жизнь. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что Вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте Вашим шрамам держать Вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять Вас жить в страхе. Вы не можете заставить шрамы исчезнуть, но Вы можете начать рассматривать их как признак силы.

Руми однажды сказал: «Рана является местом, где Свет входит в Вас». Ничто не может быть ближе к правде. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё сильнее».

5. Каждая небольшая борьба является шагом вперёд.

Терпение – не в ожидании; оно в способности сохранять хорошее настроение, упорно работая на Ваши мечты. Поэтому, если Вы собираетесь попробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время. Возможно, вы не сможете есть то, что Вы привыкли, или спать столько, сколько Вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение Вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что Вам знакомо. Это может означать появление времени, которое Вы проведёте в одиночестве. Но именно одиночество делает многие вещи возможными. Это своеобразный тест на выдержку, на то, насколько Вы действительно хотите достичь цели. И тогда Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь. И он стоит того. Нет лучшего чувства в мире… чем осознание того, что вы ЖИВЫ.

Читать еще:  Как измерить крутизну откоса

6. Отрицательность других людей – не Ваша проблема.

Будьте уверены, когда плохое окружает Вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить Вас. Это – лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о Вас плохо, продолжайте быть собой. Не позволяйте другим менять себя. Вы не можете принимать всё слишком близко, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради Вас. Они делают что-то ради себя.

Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что Вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает Вас лучше и ведёт Вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что Вы делаете или как хорошо Вы делаете это. Все шутки в сторону – у вас только одна жизнь. Поэтому делайте то, что делает Вас счастливыми и будьте с теми, с кем Вам хорошо.

7. То, что должно быть, в конечном счёте БУДЕТ.

Вы наполняетесь силой, когда вместо того, чтобы кричать и жаловаться, предпочитаете улыбаться и ценить жизнь. Благословения есть в каждой борьбе, с которой Вы сталкиваетесь, но Вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. В некоторый момент Вы должны отпустить и позволить тому, что предназначается, случиться.

Любите Вашу жизнь, доверяйте Вашей интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить всё время волноваться, задаваться вопросами и сомневаться. Смейтесь, живите в каждый момент жизни и наслаждайтесь жизнью. Вы можете не знать точно, куда Вы намеревались пойти, но Вы в конечном счёте прибудете туда, где Вы должны быть.

8. Лучшее, что Вы можете сделать – продолжать двигаться.

Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость красива. Найдите в Вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что Вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда Вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад и смотрите, чего Вы добились, и гордитесь собой. Не изменяйтесь ни для кого, если Вы не хотите. Делайте больше. Живите проще.

Просто продолжайте быть СОБОЙ.
Продолжайте расти. Продолжайте двигаться.

Перевод статьи «8 Things to Remember When Everything Goes Wrong»

День 2-й. Любая проблема имеет решение

Подводим итоги анализа

Скорость обработки данных индивидуальна и зависит от множества факторов: количества счетов, специфики деятельности, форматов предоставляемых документов.

Наиболее удобный формат для анализа — таблицы Excel. Такие данные наша система умеет обрабатывать автоматически. Но мы понимаем, что некоторые банки при ограничении деятельности по счету, блокируют функционал интернет-банка. Поэтому мы не настаиваем на одном формате, а берем в работу любые доступные данные в любом виде.

Ситуация у клиента именно такая: выписки только в формате PDF, все запросы — в бумажной форме. Поэтому анализ производится не автоматически, а вручную.

В процессе работы возникают дополнительные вопросы по уточнениям назначений платежей. Они не конкретизированы. Мы рекомендуем указывать точные назначения платежей своим клиентам-ИП для целей налогового учета. А здесь речь идет о юридическом лице — прозрачность операций критично важна.

Клиент дает уточнения, но ощутимо нервничает, так как время идет — пошел 2 день с момента обращения.

Наш специалист принимает решение о проведении видеовстречи с руководителем компании. Во-первых, детальные пояснения о работе бизнеса ускорят процесс, а, во-вторых, руководство компании получит представление о том, на каком этапе находится анализ, и как он проходит.

Разрабатываем стратегию решения проблемы

Видеовстреча прошла успешно. Мы познакомились с клиентом поближе, подвели итоги анализа и разработали стратегию решения проблемы.

Для начала довели до сведения руководителя результаты анализа. По нашему мнению клиент в глазах банка попал под определение фирмы-транзита, так как:

  1. Согласно выпискам оборот за три месяца составил 5 млн. рублей, налоговая нагрузка крайне низкая — около 1 %, а это самый минимум, даже без учета отрасли.
  2. Очень много обезличенных платежей. У нас при анализе, так же как и у банка возникли вопросы: что это за операции?
  3. По выпискам видно, что крупные суммы снимаются наличными. На какие цели уходят средства — не понятно.
  4. Высокий коэффициент исходящих платежей без НДС по отношению к поступлениям без НДС — это уже повод для проверки.

Резюме: полное попадание компании под все возможные критерии, на которые обязан реагировать банк.

Руководитель рассказал про детали бизнеса. В частности, оборот компании вырос за счет лизинга, наличные были необходимы для оплаты сопутствующих услуг бизнеса.

Разрабатываем стратегию общения с банком:

  1. Нужно записать видео с производства, которое доказывает реальность бизнеса: вот делянка, идет заготовка леса, спилили, загрузили, отправили груженый лесовоз.
  2. Нужно самостоятельно представить в банк детальные пояснения о деятельности компании, видео и подтверждающие документы: отчеты, акты, договоры.

Первый пункт — это неформальный способ ответить на запросы банка, который мы иногда используем и рекомендуем клиентам с рисковыми видами деятельности. Пользуйтесь этим с осторожностью, не каждый банк будет готов принять от вас пояснения в таком виде.

5 вещей, которые надо помнить, когда все катится к чертям

Если ты живешь на самом дне и погряз в неизлечимом алкоголизме, возможно, ты эксперт в борьбе с жизненными неурядицами. Да, многие говорят, что их якобы не пугают никакие жизненные сложности, что они не паникуют и не теряют терпения, потому что чем чаще мы сталкиваемся со сложностями, тем лучше учимся их преодолевать. Да, так и есть, умения приходят с опытом. И всё равно мы напомним тебе несколько вещей, которые помогут продержаться, когда твоя жизнь катится ко всем чертям.

5. Всё временно, даже если проблема вечна

Мне сразу хочется обратить твое внимание, бро, что этот текст не о том, как с блеском выбраться из любого дерьма, не замарав ботинок. Я и сам понимаю, что есть большая разница между тем, что твоя машина внезапно провоняла каким-то собачьим дерьмом, и моментом, когда врач говорит, что у тебя болезнь Паркинсона. Мне бы хотелось затронуть оба уровня неудач, потому что в жизни тебе придется встречаться и с тем, и с другим.

У одной моей тетушки несколько лет назад нашли рак. Она отреагировала, как отреагировал бы любой другой человек: не могла поверить, запаниковала, испугалась — это естественные человеческие эмоции, когда ему сообщают плохую новость. Когда прошло какое-то время, она приняла ситуацию и примирилась с ней. Она сказала мне: «Всё это преходящее. Рак — то еще дерьмо, но проблема не в самой ситуации, а в том, как я на нее буду реагировать». Это было для меня настоящим открытием: раньше я никогда не смотрел на мир под таким углом. Человек может адаптироваться почти ко всему, даже к полному адищу. Особенно к полному адищу. Но сначала мы паникуем, в этом и есть проблема.

Когда моя тетя поняла, что всё это временно, она не имела в виду, что рак как пришел, так и уйдет. Она хотела сказать, что растерянность и негативные эмоции не могут продлиться слишком долго. Однажды ты будешь в состоянии очистить свое сердце и голову, и тебе будет легче обходиться с этой проблемой.

Недавно мне поцарапали машину, и я напомнил себе, что это не конец света. Это проблема, для которой есть вполне конкретное решение, а паниковать и беситься — это непродуктивно. Спустя неделю моей подруге пришлось удалять все четыре зуба мудрости (вот это дерьмо, они такие ужасные, я каждый год мучаюсь, когда они вдруг решают пробраться чуть поближе к поверхности моей десны), и снова пришлось искать решение. Удалять зубы, кстати, дорогое удовольствие. А мне еще и надо было закончить кое-какую работу на следующий день. В общем, жизнь — сплошной дурдом.

Каждый раз я вспоминаю о тех словах моей тети. Этот урок говорит мне: «Ну, успокойся. Подыши. Это можно исправить, но только если ты не будешь паниковать. Ты ничего не решишь, если будешь просто смотреть и ужасаться. Всё временно. Просто радуйся, что мама не назвала тебя Спиридоном».

Читать еще:  Бывает что все идет под откос

4. Всё могло быть хуже — дурацкая фраза

Мы как-то привыкли к этой общей фразе, которая, по идее, должна нас успокаивать. «Могло быть и хуже, чувак». Мы слышим это и даже сами говорим это себе каждый раз, когда на нашу голову валится любого сорта дерьмо. И давай будем честными: если это помогает тебе проще взглянуть на вещи и избавиться от паники, продолжай говорить это себе. Но это не значит, что такой метод безупречен.

Обычно люди говорят эту фразу, чтобы приуменьшить свою проблему. «Неужели мой день мог быть хуже? Машина сломалась, а еще и аренду пора платить! В холодильнике мышь повесилась, а магазин уже закрыть — на работе задержали, ничего не успел купить. Да ладно, расслабься. Могло быть и хуже. Отдохни».

Это всё равно что откладывать решение проблемы в долгий ящик до тех пор, пока у тебя не будет другого выбора, кроме как решить ее. На первый взгляд такой подход кажется логичным. Проблема в том, что нормальным людям необходимо проходить через все стадии проблемы, потому что скорбь возникает не только, когда умирает кто-то из близких людей. Она сопровождает любую потерю вне зависимости от ее величины. Сложно признать, что иногда мелочи заставляют нас скорбеть. Но это так, чувак.

Вспомни последний раз, когда у тебя были сложности с комнатой в отеле, или когда ты путал багаж в аэропорту, или когда у тебя не заводится машина. Для большинства из нас это кажется невероятным, и наш первый импульс: «Наверное, я что-то перепутал. Нужно проверить еще раз». В случае с машиной мы можем попробовать и 25 раз подряд, но она всё равно не начинает волшебным образом работать. Такое отрицание — это первая стадия скорби. Почти всегда следом приходят и остальные стадии. Потом ты злишься, что это случилось с тобой, а потом смиряешься.

Откладывать этот процесс — значит оттягивать то время, когда ты пройдешь все стадии и найдешь решение.

3. Выпускать гнев нормально, но у этого могут быть последствия

Постоянно сдерживаться сложно, и иногда единственное, чего мы хотим — это уничтожить всё живое вокруг себя в радиусе, скажем, полукилометра. В реальности сделать это, конечно, невозможно, более того, если ты проявишь свой гнев, у этого будут последствия. Я повторю, это естественное желание, и если ты не выпускаешь свой гнев, то превращаешься в этакую эмоциональную бомбу замедленного действия.

Нам нужно быть осторожными, выпуская пар. Например, в прошлом месяце мы с подругой переживали финансовые сложности, нам были очень нужны деньги (проблема с машиной и зубами, я говорил). Так получалось, что плохие новости мне всегда приносила именно моя подруга. И во мне копилось это дерьмо, которым меня пичкала жизнь, поэтому мне было просто необходимо как-то выпустить пар.

Легко забыть, что в такие моменты другой человек испытывает точно такой же стресс, как и ты сам. Еще легче забыть, что если ты и выпустишь свой гнев, этот человек вполне логично поймет, что ты видишь в нем причину всех своих несчастий. Даже если этот несчастный не имеет прямого отношения к твоему кризису, ты можешь услышать что-то вроде: «Не надо вымещать это на мне!»

Просто всегда помни, что ты говоришь с другим человеком. И он вообще-то здесь, и ты говоришь ему неприятные вещи. Невероятно важно, чтобы он понял:твой гнев предназначается вовсе не ему, а ситуации в целом. Иногда просто нужно, чтобы кто-то выслушал твою ругань.

Заруби себе на носу (мы уже говорили об этом чуть выше): сначала тебе кажется, что всё вокруг — сплошной хаос. Ты паникуешь. Ты не дружишь с логикой. Лучше выпускать пар тогда, когда ты уже немного освоился с ситуацией. Если ты дал себе время немного покумекать над проблемой, слова твои будут звучать гораздо более логичными и осмысленными, а другому человеку будет гораздо приятней тебя слушать.

2. Ты будешь странно реагировать на происходящее

Если ты умеешь справляться с трудностями, я горжусь тобой. Честно. Для остальных из нас я скажу в утешение, что паника и ощущение хаоса — нормальная, естественная реакция на стресс. Обычно я сначала сам не знаю, что делать. Иногда стресс даже слишком силен, мы сдаемся и объявляем, что положение безвыходное, а проблему невозможно решить. Вернусь на минутку к зубам мудрости моей подруги: эта история отлично показывает, как можно реагировать на проблемы.

Дело было не в том, что «Они как-то странно растут, из-за них все остальные зубы портятся, лучше бы их удалить». Это было срочно, потому что у нее были как-то странно расположены нервы: чем больше зубы вырастали, тем больнее ей становилось. Потом началась еще и инфекция, рот разбарабанило, и у нас не было вообще никакого выхода. В клинике она наслушалась еще и историй про заражение, так что вообще началось полное бедствие. Нельзя было ждать и мучить ее, а поликлиники в воскресенье, увы, не работают.

Нам пришлось заплатить за это удаление много денег. Когда я услышал сумму, я совершенно обалдел. «Но у нас нет таких денег. Не знаю, что тебе сказать, но я реально не могу достать их из воздуха». Я объявил ей эту новость и ничего не добавлял, пока немного не успокоился и не смог проанализировать ситуацию. Потом до меня дошло, что вообще можно и занять до зарплаты у пары друзей, и всё будет путем.

Понимаешь, как это работает? Паника ослепляет тебя, и ты реагируешь на проблему по-идиотски, не можешь ее решить, не можешь ничего контролировать, все попытки проваливаются тут же. Но на самом-то деле проблема решаема. Всё можно изменить, просто надо не идти на поводу у первого импульса.

1. Дерьмо будет случаться с тобой до конца жизни

Самая большая ошибка, которую я совершал и совершаю снова и снова — это то, что разные беды и неудачи постоянно застают меня врасплох, а я совершенно искренне им удивляюсь. Большинство из нас, уверен, делают именно так.

Мы реагируем на проблемы так, словно они нарушают ход нашей нормальной жизни, а не являются ее частью. А ведь правда в том, что проблемы — это нормальная часть жизни. Они могут случаться чаще или реже, быть серьезнее или легче, но проблемы будут всегда.

Даже если завтра ты выиграешь в лотерею или внезапно станешь самым здоровым человеком планеты, тебе всё равно время от времени придется сталкиваться с неприятными неожиданностями: так уж устроен мир. Бла-бла, у всех бывают взлеты и падения, и даже если падения незначительны, ты всё равно каждый раз будешь воспринимать как худшее, что случалось в твоей жизни, потому что так устроены наши мозги.

Да, именно поэтому мы закатываем глаза, когда богачи начинают жаловаться на жизнь. Для их жизненного опыта эти пустяки реально являются проблемами, они не знают, каково быть нами.

Проблем не избежать. Единственное, что можно сделать — это научиться их решать, когда они появляются на горизонте. Я не говорю, что каждый день нужно ждать беды, как только сгущаются тучи. Я говорю, что когда тучи сгущаются, не надо удивляться. Они всегда где-то рядом.

Пойми, что чем дольше ты просто стоишь и орешь, тем больше дерьма успеет вылиться тебе за шиворот. Ты же не хочешь, чтобы это произошло? Тогда мотай на ус.

Что потом?

У вас есть потенциал. Возможно, всё не будет идти ровно так, как вам того хотелось бы, но вы понимаете, что в целом всё в порядке.

Как и вы, я потратил большую часть своей жизни на размышления о том, кем я хочу стать в будущем и какой я хочу видеть свою жизнь. Я достиг многих уровней успеха, но я не утратил своё чувство незавершённости.

Если вы научитесь отличать чувство, словно вы сбиты с толку, и ситуацию, в которой вы действительно сбиты с толку, вы научитесь, как корректировать курс своего движения. Ваш разум играет с вами, заставляя вас чувствовать себя неадекватными, но в то же время, это может сигнализировать о том, что для вас настала пора реальных перемен. Знайте, что ваша ситуация – это смесь и того, и другого.

Все мы стремимся стать лучшими версиями самих себя.

И если вы не сдались в борьбе за это право, вы находитесь на верном пути.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector